Kopi berfungsi sebagai minuman anti stress

Sudah minum kopi pagi ni?

kalau belum tidak mengapa, kalau sudah alhamdulillah. Tahukah adik-adik, kopi sebenarnya berfungsi untuk menenangkan dan menstabilkan emosi dalam kehidupan seharian. Walaupun lazimnya kita tahu bahawa kopi ini juga akan memberi peluang untuk kita memberikan tumpuan yang lebih.

kopi sebagai minuman anti stress
sekadar gambar hiasan, kredit: img.webmd.boots.com

Ianya bukan sebagai energy booster, tetapi membolehkan otak kita memberi tumpuan yang lebih. Sebab itu, ada ramai yang menyatakan, mereka masih boleh tidur walaupun telah minum secawan kopi.

Ini secara langsung disebabkan oleh kandungan  kafein dan asid chlorogenic yang bersifat sebagai anti oksida yang akan membolehkan kita menjadikannya sebagai pencegah stress dalam kehidupan seharian.

Minum kopi tidak akan memudaratkan kecuali kita memasukkan bahan tambahan seperti gula secara berlebihan.

About the author

abangkopi

View all posts

6 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge